Analimia96的日记, 2019年08月3日

在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

72.1 公斤最近减少: 37.9 公斤. 还有: 22.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月3日:

262 千卡

脂肪: 3.22克 | 蛋白质: 8.04克 | 碳水物: 54.37克. 早餐: Manzana Verde. 午餐: Calabacín, Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Brócoli. 晚餐: Nestlé Nieve de Limon. 更多的......

440 千卡

运动: 做爱 - 20 分钟, Jumping Jacks - 13 分钟, Apple Health - 23 小时和 27 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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