|
Пол ночи без сна - у дочи зубы ползут
|
105.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 94.37克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 218.63克.
早餐: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Boiled Egg. 午餐: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Chicken Breast. 晚餐: Кузя Кукурузные Палочки, Б.Ю. Александров Сырок , Butter , Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Spaghetti, Bolognese, Hazelnuts or Filberts Nuts, Milk (3.7% Milkfat). 小食/其他: Watermelon. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|