在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 102.90克 | 碳水物: 157.68克.
早餐: Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Predilecta Geléia de Goiaba, Sadia Queijo Mussarela, Café, Ovo Cozido, Perdigão Presunto. 午餐: Ovo Cozido, Alface, Rúcula, Café, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Aipim (Cozido), Carne de Panela, Sopa de Feijão. 晚餐: Catchup, Arisco Maionese, Quaker Farinha de Aveia, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Bergamota, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Santa Clara Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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