在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 23.98克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 186.95克.
早餐: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, GNC TOTAL LEAN SHAKE, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Slim Descremada Frutilla. 午餐: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. 晚餐: Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo, Carne Mongoliana. 小食/其他: Regimel Jalea, Regimel Jalea, Regimel TROZOS PAPAYAS , Manzana Verde, Manzana Verde. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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