agathabmeyer的日记, 2019年08月3日

在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

91.9 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 16.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月3日:

1389 千卡

脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 226.02克. 早餐: President Creme de Ricota, Queijo Branco, Tomates Cereja, Omelete, Pullman Rap10 Light. 午餐: Sukiya Gyu-Don Tradicional M. 小食/其他: Starbucks Pink Lemonade. 更多的......

2858 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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