在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 156.85克.
早餐: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, АП Арахисовая Паста без Сахара, Banana. 午餐: Ламбер Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Ашан Слойка с Яблоком , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 小食/其他: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|