在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2572 千卡
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脂肪: 136.17克 | 蛋白质: 202.46克 | 碳水物: 129.04克.
午餐: Banana à Milanesa, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Haciendas Presunto Serrano , Sadia Mussarela, Ovo, Donut com Creme. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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