在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 103.19克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Котлеты домашние, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Булгур (Вареный), Помидоры, Котлеты домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|