在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 135.43克.
早餐: Инжир, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 午餐: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 晚餐: Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Чай с Лимоном, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Слойка (с Заварным Кремом), Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|