在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 128.26克 | 碳水物: 95.07克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Финик, Preston Сухое Молоко 26%, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake. 晚餐: Яблоко, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Вей Мокачино, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|