在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 109.32克.
早餐: Авокадо, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чернослив Ашан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". 午餐: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сметана 15%, Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Яйцо Куриное. 晚餐: Кабачковый Крем-Суп с Сырком . 小食/其他: Exponenta Imuno+ Черника, Виталюр Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Фундук, Евроопт Персик. 更多的......
|
稳定体重
|