在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 148.40克.
早餐: Сухари, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Семейка Озби Печенье с Семечками, Магнит Слива. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Лента Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Суп Куриный с Картофелем, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнат Irish Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|