在2019年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 97.33克 | 碳水物: 129.99克.
早餐: Яблоки Гала, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Морковь. 晚餐: Куриная Грудка, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Абрикос, Яблоки Гала. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|