在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 76.26克 | 碳水物: 181.88克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Банан, Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. 晚餐: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Спеленок Пюре Груша, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|