在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 49.71克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Дыня, Магнит Слива, Нектарины, Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|