在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 106.18克 | 碳水物: 212.25克.
早餐: Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 午餐: Vino Rosso da Tavola, Angelo Parodi Filetti di Sgombro in Olio d'oliva (Sgocciolato), Barilla Spaghettini N.3, Succo di Limone, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 晚餐: Crai Salmone Affumicato, Barilla Spaghettini N.3, Pane Comune, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|