在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 100.22克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 21.68克.
早餐: Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Курица в омлете, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, ITLV Оливковое Масло, Укроп, Петрушка. 晚餐: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|