在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 144.01克.
早餐: Susamlı Simit, Doğal Peynir, Karpuz. 午餐: Ciğer, Peynirli Börek, Karpuz. 晚餐: Pirinç Pilavı, Dana Eti. 小食/其他: Dost Günlük Süt, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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