在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 74.42克 | 蛋白质: 129.54克 | 碳水物: 176.26克.
早餐: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Nutbutter Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Голубика, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 午餐: Свинина Запеченая, Перекресток Форель Слабосоленая, Карп Жареный, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ашан Помидор. 晚餐: Арбуз, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 小食/其他: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кефир 2,5%, Сырники, Перекресток Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|