在2019年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 15.98克 | 蛋白质: 22.54克 | 碳水物: 116.75克.
早餐: Green Tea, Roti, Coconut Oil, Egg White , Red Onions. 午餐: Oranges , Red Tomatoes , Cucumber, Beetroot Juice, Carrot Juice, Apples. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Roti, Zucchini. 小食/其他: Psyllium Seed Husks. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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