|
Доброй субботы!
|
91 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 58.76克.
早餐: Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Сыр Гауда или Эдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Кабачки Жареные, Tini Вино Красное Сухое. 晚餐: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Малина. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|