在2013年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2155 千卡
|
脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 247.00克 | 碳水物: 137.89克.
早餐: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). 午餐: Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 小食/其他: Syntha 6, ISO 100 Изолят Протеина Сывороточного. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|