在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 15.78克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 139.09克.
早餐: Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сыр Пошехонский, Смак Хлеб Таежный. 午餐: Морковь, Шампиньоны, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|