在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 130.71克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Цех 85 Кофе с Молоком, Delicados Тортилья. 午餐: Пастила, Зеленый Чай, Свинина Лопатка, Салат Овощной. 晚餐: Ермолино Блинчики с Творогом, Цех 85 Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Био Баланс Биокефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|