在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 96.31克 | 蛋白质: 197.94克 | 碳水物: 143.57克.
午餐: Nestlé Kit Kat Dark, Vinho Merlot, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, La Pastina Tomates em Cubos, Frango Grelhado, Barilla Spaghetti Integrale, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 晚餐: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: La Pastina Tomates em Cubos, Limão, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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