在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 67.79克 | 碳水物: 290.97克.
早餐: Батон Нарезной, Смак Булка с Отрубями, Макдоналдс Сахар. 午餐: Арахис, Магнит Банан, Батон Нарезной, SPAR Пирог с Малиной. 晚餐: Греческий Салат, Квас, Рис Вареный, Элинар Колбаски для Жарки с Сыром . 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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