在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
138 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 103.07克.
早餐: Morangos, Mel, Queijo Meia Cura. 午餐: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Morangos, Alface Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Pão Caseiro, Goiaba, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutella Nutella. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|