在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 204.70克 | 碳水物: 129.79克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Matti Каша 4 Злака, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Хек Филе Медальон, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Billa Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Fish House Хек Филе Медальон. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Billa Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|