|
😆 слилась водичка цикла
|
104.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 141.03克 | 碳水物: 238.64克.
早餐: Boiled Egg, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Ice Cream, Chicken Breast, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 晚餐: Havarti Cheese, Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat), Б.Ю. Александров Сырок , Sugar, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese. 小食/其他: Nectarine, Watermelon, Каравай Ватрушка Домашняя, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|