|
осталось не много.... только вперед без остановок!!!
|
71.1 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 168.41克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники⚘, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Макфа Цельнозерновые Макароны, Кабачок фаршированный. 晚餐: Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Пятерочка Банан. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Абрикос, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|