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Sexta da derrota
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87.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 165.03克 | 碳水物: 24.98克.
午餐: Abacate, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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