在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 104.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 87.14克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 154.15克.
早餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик. 晚餐: Макароны по Флотски, Перекресток Сосиска в Тесте. 小食/其他: Витако Сыр Плавленный Дружба, Помидоры, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|