在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2262 千卡
|
脂肪: 99.31克 | 蛋白质: 93.77克 | 碳水物: 267.27克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Перекресток Авокадо , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 午餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Финик, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Сойка Тофу Классический. 晚餐: Зеленая Точка Пудинг с Чиа и Манго, Любятово Печенье Мария Традиционное, Здоровое Меню Молоко Соевое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банановый Хлеб, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Здравник Цикорий Растворимый, Махеевъ Соус Барбекю , Здоровое Меню Молоко Соевое, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Бухта Изобилия Филе Трески , Оливковое Масло. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|