在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 67.88克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 178.57克.
早餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сыр Гауда или Эдам , Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Данон Актимель Клубника, Курица Вареная, Стерх Хлеб Жито, Своя Компания Грибница. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Стерх Хлеб Жито, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|