|
net terug van 2 weken vakantie in Frankrijk, me even helemaal laten gaan en niet aan de lijn gedacht.. ondanks dat ik genoten heb schrik ik hier toch wel van..😔
maar goed, ik had het kunnen weten! ik ga er in ieder geval weer tegen aan! 💪
mijn streven is om over 8 weken 70 kg te wegen, moet lukken!
|
75.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|