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29.1 28.2
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58.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2347 千卡
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脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 301.91克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda di Riso Integrale, Ecor Mandorle Pelate , Marmy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 午餐: Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Caffè Espresso, Conad Melanzane Grigliate, Fagiolini Bolliti, Insalata di riso. 晚餐: Pane, Fontina, Santa Maria Nacho Chips Original, Cappuccino, Zucchine, Pane, Santa Lucia Ricotta Light. 小食/其他: Panvivis Fette Biscottate, Mila Skyr Caffè, Pane, Mila Skyr Mila, Pesca Noce. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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