在2013年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 173.61克.
早餐: banane, JUS DE PAMPLEMOUSSE, yaourt nature. 午餐: vinaigrette, salade verte, poisson, pain, yaourt, ratatouille, coeur de palmier, betterave. 晚餐: compote, tomates, poisson, yaourt, fenouil, artichaut, haricots verts. 更多的......
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3363 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 站立 - 3 小时, 坐着 - 12 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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