在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 161.77克.
早餐: Сахар, Творог 9%. 午餐: Молоково Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Steel Power ISO Vegetal, Белый Хлеб, Сыр Голландский. 晚餐: Белый Хлеб, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Тефтели Куриные с Рисом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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