在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 157.82克 | 碳水物: 129.01克.
早餐: Fior di Natura Gallette di Riso, Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Gran Mare Misto per Risotto e Spaghetti, Pomodori, Carote, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 晚餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Mandorle, Myprotein Protein Light Bar Caramel Peanut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Yogurt Colato Greco 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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