在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 185.63克.
早餐: Brut de Coques Grand Mélange, Casino Biscottes Blé Complet, 无籽葡萄, 蓝莓, 桃子, 草莓, 甜樱桃, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. 午餐: 牛排, Sojasun Lait de Soja Nature, 猕猴桃/奇异果, 甜樱桃, 桃子, 草莓, 蓝莓, 无籽葡萄, 红薯／地瓜, 番茄, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 生菜. 晚餐: 甜樱桃, 苹果, 鸡胸肉, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, U Bio Yaourt Nature 0%, 桃子, 蓝莓, 草莓, 无籽葡萄, 甜玉米, 红洋葱, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 芹菜, 生菜. 更多的......
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稳定体重
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