在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 104.14克 | 蛋白质: 94.79克 | 碳水物: 115.22克.
早餐: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Lidl Speklapjes, AH Avocado Eetrijp. 午餐: Sojasaus (Shoyu), Inproba Sambal Oelek, Kippendij, Gekookt Ei, Kippenbouillon, Spaghetti. 晚餐: Gekookt Ei, Inproba Sambal Oelek, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Komkommer (met Schil), Kippendij, Sojasaus (Shoyu). 小食/其他: Delicata Puur Chocolade 85%, Geitenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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