在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2121 千卡
|
脂肪: 163.42克 | 蛋白质: 103.92克 | 碳水物: 61.51克.
早餐: Булочка льняная2, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. 午餐: Творожные кексы, Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Зеленое Яблоко, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Творожные кексы, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|