在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
813 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 36.20克.
午餐: Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 晚餐: Картофельное Пюре, Рис Вареный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|