在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 163.68克 | 碳水物: 150.45克.
早餐: Санта Бремор Филе Сельди, Ого Овсяные Отруби, Чай, Просто Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Перекресток Хлеб Львовский. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Кабачки, ФЭГ Огурцы Малосольные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста б/к жареная, Помидоры, Село Зеленое Творог 5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|