在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 126.01克 | 碳水物: 130.42克.
早餐: МКС Сметана 15%, Магнит Сыр Пошехонский, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Кабачок, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Горбуша малосольная, МКС Молоко 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Здоровье Цикорий Растворимый, МКС Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, МКС Сметана 15%. 晚餐: Milky Way Minis, МКС Сметана 15%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), МКС Молоко 2,5%, Кешью, Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|