在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2158 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 136.12克 | 碳水物: 230.06克.
早餐: Вареное Яйцо, Nut Is Арахисовая Паста Кокосовая, Бурже Хлебцы Шведские, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 午餐: Оливковое Масло, Гречка, Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Булочка с Лимоном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе. 小食/其他: Банан, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|