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Multiplicity1的日记, 2010年08月8日

在2010年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
92.0 公斤 最近减少: 23.7 公斤.    还有: 33.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月8日:
1388 千卡 脂肪: 103.29克 | 蛋白质: 84.10克 | 碳水物: 32.48克.   早餐: Bacon, Eggs. 午餐: Splenda, Blueberries, Cottage cheese. 晚餐: Cheddar cheese, Green papper, Avocado, Lettuce, Tomato, Broccoli, Chicken wings. 小食/其他: Pork rinds. 更多的......
2293 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤


评论 
You are almost in onederland! Wow! That must feel great! 
2010年08月8日 会员:: kyleVA
I'm hopeful I'll eventually get there.  
2010年08月8日 会员:: Multiplicity1

     
 

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