sasa_fat的日记, 2019年08月2日

45キロ前半までいきたい😣毎日2分筋トレ始めて1ヶ月半！食べたあとのお腹の出具合が減ったけど、やはり下腹は割れない

45.9 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

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223 千卡

脂肪: 2.53克 | 蛋白质: 7.49克 | 碳水物: 42.04克. 午餐: 明治乳業ブルガリアヨーグルトブルーベリー, Knorr 完熟トマトのスープパスタ. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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