在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 91.31克 | 蛋白质: 101.34克 | 碳水物: 124.46克.
早餐: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Чай, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Holsten Пиво Премиум, Помидоры, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Чай, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Зеленый Лук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|