在2013年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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2234 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 281.00克.
早餐: Honey Nut Cheerios. 午餐: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: Subway Shredded Cheese, Subway Ranch, Subway Italian Bread, Bacon Strips, Subway Chicken Strips. 小食/其他: Kit Kat Crisp Wafers, Nacho Cheese Tortilla Chips, Baked Lays Cheddar, Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 更多的......
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2627 千卡
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运动:
休息 - 7 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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